La Méthode Zéro Discipline.
Comment j'ai perdu 20 kilos émotionnels durablement, sans retomber dans les compulsions alimentaires, et sans gérer mes émotions.
Toute ma vie j’ai pensé que je manquais de volonté.
Toute ma vie j’ai cru que j’étais grosse à cause d’un manque de volonté.
Puis un jour j’ai réalisé que j’étais grosse à cause d’un excès de blocages.
Quand j’ai compris ça, j’ai arrêté d’essayer d’AJOUTER de la discipline. Et j’ai commencé à RETIRER mes blocages.
Les 3 principes de la méthode.
Vous n’avez pas besoin de discipline
Vous n’allez pas bout des choses et vous abandonnez à chaque difficulté, non pas parce que vous manquez de discipline, mais parce que vous avez des blocages émotionnels.
Vous défaire de vos blocages vous fera perdre du poids (et arrêter de scroller sur Instagram), sans la culpabilité et les efforts que demandent la discipline.
La discipline finit toujours par s’essouffler quand une partie de nous n’a pas envie de faire les choses, et elle laisse place à la culpabilité.
Perdez du poids, sans culpabilité
Vous n’arrivez pas à vous mettre un cadre alimentaire sans culpabiliser et sans retomber dans les compulsions alimentaires. Vous avez peut-être même abandonné l’idée de maigrir, pour vous “accepter”.
Le problème n’est pas la perte de poids en elle-même, mais votre relation à la perte de poids.
Je vous montre comment j’ai perdu 15 kilos, sans retomber dans l’obsession alimentaire.
Mettez fin à l’alimentation émotionnelle, sans gérer vos émotions
Vous avez essayé tous les outils de développement personnel pour arrêter de manger vos émotions.
Mais “manger” finit toujours par prendre le dessus dans ces moments ou vos émotions vous submergent.
Après avoir essayé tous les outils du monde, je vous montre comment j’ai changé ma posture pour mettre fin à mon besoin de manger pour me réconforter.
Après 10 ans de compulsion alimentaires, abandonner la discipline m’a finalement fait perdre 20 kilos.
Je n’ai plus peur de reprendre mes kilos, parce que si la discipline ne dure jamais, les blocages eux disparaissent pour toujours.
Vous sentir bien, mentalement et physiquement.
La Méthode
Libérez vous de la discipline
Perdez vos kilos, sans culpabilité
Mettez fin à l'alimentation émotionnelle, sans outil
Le Méthode
+ 1 mois d'accès à "Femmes Alignées"
L'accompagnement, les outils et la communauté pour perdre ses kilos émotionnels, sans discipline.
Accès à la communauté
1 visio-conférence / semaine
Tous les outils de "Femmes Alignées"
Le plus populaire
Mentorat
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Un suivi mensuel individuel
Foire aux questions
En combien de temps je vais voir des résultats ?
D’ici 1 semaine vous ne serez plus bloquée entre votre envie de perdre du poids et votre peur de retomber dans les compulsions alimentaires. D’ici 1 mois vous aurez perdu vos 2 premiers kilos et vous vous sentirez allégée mentalement de la culpabilité.
J'ai déjà fait un travail sur moi, est-ce que ce programme est fait pour moi ?
Oui, ce programme est spécialement conçu pour les femmes qui ont déjà fait un travail intérieur sur leur relation à la nourriture et à leur corps. Et qui sont prêtes à réconcilier leur désir de perdre du poids avec leur bien-être mental. Si vous êtes prête à passer à l'étape suivante et à perdre du poids en toute sérénité, ce programme est fait pour vous.
Est-ce que je vais être suivie pendant le programme ?
Oui si vous choisissez l’option “Méthode + accès temporaire (1 mois) à “Femmes Alignées”. Sinon, vous suivrez la méthode en autonomie.